Perfil das lesões nos praticantes de CrossFit®

O CrossFit ® é ima modalidade de atividade esportiva classificada como programa de condicionamento extremo. Em sua prática, os exercícios são realizados rapidamente, com pouco ou nenhum tempo de recuperação entre as séries, com grande volume de carga e variação de exercícios funcionais.

Analizamos um estudo onde seu objetivo era avaliar o perfil das lesões dos praticantes durante um ano de treinamento. Foram avaliados 180 praticantes da modalidade.

As principais regiões do corpo acometidas foram:

- Coluna Lombar ( 37%);

- Ombro (21,1%);

- Joelho ( 14,3%);

- Perna ( 11,7%).

Já, o tipo de lesão foram:

- Muscular ( 45%);

- Tendínea (31,8%);

- Óssea (13,6%).

 Diante disso, devemos ter a modalidade como um fator de risco para certas lesões, porém, devemos analizar e avaliar o praticante, como lesões pré existentes, idade, sexo, frequência de treinamoento, tempo de descanso e outras atividades relacionadas.

Referência:

https://doi.org/10.1590/1809-2950/21019929012022PT

Fisioterapia em Síndrome Pós Covid-19

 

A Síndrome. pós covid-19 é o intervalo de tempo entre a recuperação biológica e a reabilitação clínica do paciente após ser diagnosticado por Covid-19, onde a fase aguda não ultrapassa 3-4 semanas , a fase pós aguda que pode se estender até 12 semanas , portanto, se o paciente ultrapassa essa fase ainda com sintomas,  entramos na fase de Síndrome pós Covid ou Covid prolongada/ longa.

Alguns dados que nos chamam a atenção: 

A mortalidade pela Covid-10 é de 0,1 a 25%;

10% a 15% dos sobreviventes da Covid-19 apresentam sintomas por mais de 12 semanas ( covid longa);

Nas pessoas acima de 50 anos, 47% não conseguem retornar ao trabalho após a confirmação do teste positivo para covid-19 e entre pessoas com 3 ou mais comorbidades, 50% não conseguem retornar ao trabalho;

Após o teste ser negativo, os sintomas podem se estender de 10 a 12 semanas onde temos vários tipos de sequelas e de comprometimentos. Vejamos alguns:

Fadiga;

Tosse;

Dispnéia;

Alterações de humor e cognitivas;

Sintomas neuromusculares;

Queixa de dor;

Neuropatia periférica.

Temos também a Síndrome da Terapia intensiva, onde esses pacientes estiveram sedados, com uso de bloqueadores musculares, com diminuição da mobilidade prolongada, ventilação mecânica, levando a sequelas da questão cognitiva e motora.

A partir de 12 semanas, temos a fase de persistência dos sintomas, em que o paciente pode apresentar alguns danos em órgãos alvos podendo ser definitivas.

Diante desse quadro e fatores, o paciente necessita de reabilitação individual e específica para seu quadro e acometimentos.

A fisioterapia irá atuar no acompanhamento de exercícios e técnicas, na parte motora, cognitiva e respiratória do paciente, de maneira individual , podendo utilizar técnicas manuais e utilização de aparelhos como a eletroterapia como o objetivo de amenizar os sintomas e promover uma melhor qualidade de vida.do paciente.

http://www.fisioterapialuanabianchi.com/

Beneficência

Beneficência é a obrigação moral de promover o bem e agir em benefício do próximo.