O ATLETA E OS CUIDADOS COM A COLUNA LOMBAR.

A dor na coluna lombar no atleta geralmente é de forma aguda e dolorosa, duração relativamente curta e raramente leva ao afastamento da prática desportiva. Uma avaliação completa da dor lombar é primordial para o bom tratamento. A dor lombar pode ser decorrente de um ou de vários dos seguintes problemas: distensão muscular, dor ou distensão miofascial no piriforme ou quadrado lombar, pontos gatilho miofascial, síndrome de hipermobilidade, problemas relacionados ao disco ou disfunções sacro ilíacas. O programa de reabilitação deve se basear na analgesia se necessário, no treinamento funcional, correção postural a fim de controlar uma mecânica inadequada de movimento. 

Covid-19 e fisioterapia.

 

Estamos enfrentando uma pandemia da Covid-19 há mais de uma ano, acarretando interrupções abruptas na vida das pessoas, tendo alterações no trabalho e no seu cotidiano.

Inicialmente após a infecção temos o acometimento respiratório e posteriormente o comprometimento de outros sistemas. Temos também as sequelas da Covid-19 devido a agressão do vírus no epitélio respiratório causando intensa reação inflamatória gerando aumento de fluídos nos alvéolos e presença de trombos na microcirculação pulmonar gerando desconforto respiratório. Além disso, devido o imobilismo ao leito ou somente a falta de prática de exercícios, podemos ter a diminuição de massa magra corporal levando assim a diminuição de força  e trofismo muscular causando perdas significativas na composição corporal acarretando fraquezas, cansaços, fadiga, dispnéia aos pequenos esforços e intolerância ao exercício.

Alguns pacientes podem se recuperar de forma mais rápida após alta hospitalar, porém, outros precisam de cuidados e monitorização durante a prática dos exercícios.

Conclui se então que a Covid-19 é uma doença infecto contagiosa, podendo evoluir com alterações no sistema cardiorrespiratório, necessitando de reabilitação fisioterapêutica através de exerecícios respiratórios e motores com o intuito de manter vias aéres pérvias, melhora no cansaço e SPO2 melhorando assim seu quadro clínico geral.

Benefícios da Fisioterapia no Paciente com Alzheimer

 A doença de Alzheimer é uma patologia que causa perda de memória, perda das funções cognitivas e motoras progressivas.

Como a Fisioterapia pode atuar?

• Manutenção da força muscular que é perdida com a idade;
• melhora e manutenção da capacidade de locomoção;
• atua na manutenção da amplituide dos movimentos;
• manutenção do equilíbrio que é perdido com a doeçca;
• manutenção da postura adequada;
• auxilia na manutenção do caminhar.

Fisioterapia no Idoso.

O processo de envelhecimento é um processo normal, onde todos os individuos irão passar, porém, temos várias alterações fisiológicas no nosso organismo.  

A população idosa vem crescendo no decorrer dos anos, junto com o envelhecimento, temos as doenças associadas, as doenças crônicas.

Temos dois tipos de envelhecimento, o envelhecimento saudável ( senescência), ou patológico ( senelidade).

No envelhecimento saudável, o indivíduo apresenta o envelhecimento da forma fisiológica, lenta e progressiva, dentro dos padrões do envelhecimento e idade, de forma organizada, porém, não descartamos as alterções como a perda progressiva da massa muscular, massa óssea, aumento do tecido fibroso. Juntamente com essas alterações, há o risco de quedas  devido a perda de massa muscular levando a fratura devido a fragilidade óssea.

Já no envelhecimento patológico, além das alterações fisiológicas, temos as doenças existentes, relacionadas a idade, que são as chamadas crônico- degenerativas, que podem ser agrupadas em neurodegenerativas (doença de Alzheimer e doença de Parkinson), cardiodegenerativas (doença arterial coronariana, insuficiência cardíaca, acidente vascular cerebral), osteodegenerativas (osteoporose, osteoartrose), entre outras , também o estilo de vida pregresso sedentário e má qualidade de vida, elevando ainda mais as chances de doenças. 

Como a fisioterapia pode ajudar nessas fases?

A fisioterapia tem importante papel em todas as fazes do envelhecimento, atuando tanto na prevenção quanto na reablilitação e manutenção do quadro, promovendo sempre melhora na qualidade de vida.

Atuamos na questão motora, trabalhando na manutenção da força muscular, alongamento muscular, treino de equilíbrio, treino de marcha, reabilitação de fraturas, reabilitação de cirurgias e na prevenção das consequências do imobilismo.

Já na área respiratória, podemos atuar com o objetivo de melhor ventilar o pulmão, garantindo as trocas gasosas, manter vias aéreas pérveas evitanto assim possíveis infecções que podem levar à internação.

Melhoramos a qualidade de vida, dando melhor conforto para a realizações de AVD's ( atividades de vida diária).

Sugiro que familiares e profissionais da áreas sempre se atentem aos idosos, aos sinais que podem apresentar, sempre procurando ajudar e participar em todas as fases.