Sou Luana Bianchi, Fisioterapeuta com formação em 2002 e Profissional de Educação Física com formação em 2005. Atuo no atendimento domiciliar desde 2003, atendendo diversas patologias, como ortopedia, neurologia, cardiorrespiratório, geriatria, adultos e gestantes. Meu foco é no atendimento humanizado e personalizado, respeitando as diferenças individuais de cada paciente, proporcionando a recuperação e de lesões e atuando na prevenção de futuras lesões.
quinta-feira, 13 de abril de 2023
Orientações sobre a prática de atividade física.
Atualmente, a OMS ( Organização Mundial da Saúde) recomenda, pelo menos 150 minutos de atividade física moderada, ou 75 minutos de atividade física vigorosa para pessoas adultas, ( 18 - 64 anos). Junto a isso destaca - se que a substituição de comportamentos sedentários por atividade física de qualquer intensidade já proporciona benefícios à saúde, portanto, simples mudanças nos hábitos do dia a dia já são de grande importância!
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Fisioterapeuta e apaixonada por corrida e qualidade de vida.
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