Dia 01 de Outubro comemora se o dia internacional do idoso, data instituída pela Organização das Nações Unidas (ONU) para conscientizar a população sobre as dificuldades enfrentadas pelos mais velhos.
Uma vida mais longa traz consigo oportunidades, não apenas para os idosos e suas famílias, mas também para a sociedade como um todo.
A relevante prática de atividades físicas para pessoas da terceira idade, tem como um aspecto primordial, a devolução das AVD’S ( atividades de vida diária) e a valorização de um personagem importante da nossa sociedade.
O processo de envelhecimento envolve alterações neurobiológicas, estruturais e funcionais, impactando na perda do equilíbrio, agilidade e flexibilidade. Após aplicação de um programa de reabilitação fisioterápica, é possível observar manutenção e melhora na força muscular e equilíbrio, prevenindo assim quedas e possíveis internações, melhorando sua qualidade de vida.
