Câncer e exercício

Mais uma vez venho escrever sobre os benefícios da associação da atividade física com pacientes oncológicos.

Há muito tempo estudos vêm mostrado os benefícios do exercício físico e pacientes com câncer, ele também é um ótimo aliado na prevenção de alguns tipos de câncer. É claro que a questão não é somente essa, mas a associação do exercício com um estilo de vida saudável.

Estudos tem demonstrado a importância do exercício físico na saúde associando ao menor risco de mortalidade e também na prevenção ao risco de câncer.

Apesar da importância da atividade física, ela tem seu papel fundamental tanto no diagnóstico como durante o tratamento, proporcionando benefícios aos pacientes em tratamento incluindo melhor sobrevida livre de doença, manutenção da força muscular, manutenção e melhora na capacidade aeróbia, melhora na qualidade de vida.

 Mas afinal, o que é uma atividade física? A atividade física pode ser definida quando temos algum movimento de algum segmento do nosso corpo, como por exemplo, correr, andar, realizar as atividades do dia a dia, subir e descer uma escada, o que diferencia de um exercício físico é que no exercício realizamos uma atividade programada, com certos movimentos e exercícios , duração e repetição.

Exercícios aeróbios frequentes estão relacionados ao menor risco de desenvolvimento do câncer colorretal, mama e próstata  e altos níveis de atividade física estão relacionados à redução em todas as causas de câncer, também, o exercício correlaciona se com a melhora da sobrevida e redução da reicindiva do câncer de mama. 

Estudos sugerem que o exercício aeróbio pode ser responsável por diminuir alterações oncogênicas onde os efeitos benéficos sobre o risco de câncer pode ser devido á redução da gordura visceral e consequentemente redução do tecido adiposo , reduzindo assim a inflamação crônica que é um preditor ao aumento do risco de câncer.